25 квітня у коледжі з ініціативи нашої успішної випускниці, адміністраторки фітнес центру D-Fitness Ніколетти Чубірко, було проведено мастер-клас від тренерів центру. Адже залучення студентської молоді до фітнесу є дуже важливим, оскільки заняття спортом сприяє покращенню здоров’я і самопочуття.
Тренери підготували цікаву програму та надали корисні поради. Першим свій майстер-клас продемонстрував Володимир ГРИГОРЕНКО – дворазовий віцечемпіон світу, чемпіон України, майстер спорту міжнародного класу. Володимир в імпровізованій формі побоксував з кожним охочим та навчив самозахисту. Далі свою майстерність продемонстрував Тарас ТИЧИНСЬКИЙ – особистий тренер, чемпіон зі стріт-воркауту. Гість запропонував студентам повторити за ним складні вправи і тому, хто їх відтворив, подарував сертифікат на особисті тренування. Щасливчиком виявився один із першокурсників. Треба відмітити, що студенти із захватом прийняли виклик Тараса, а глядачі, не стримуючи емоцій, підтримували своїх однокурсників. Незважаючи на складність вправ,спрацювала серйозна мотивація – подарований сертифікат. Наприкінці заходу прозвучала повітряна тривога, але студенти так очікували завершення майстер-класу, що всі дружно спустилися до укриття, де продовжив демонстрацію спортивних вправ сертифікований тренер з кросфіту – Василь ЛЕНДЕЛ. Гість показав і прокоментував правильність виконання статичних вправ з гирею, що зацікавило не тільки студентів, але й викладачів.І на завершення майстер-класу кросфіт-тренер Василь показав і розказав, як можна ефективно і з користю використовувати гумові еспандери. І звісно, наші дівчата випробували свої мʼязи з цим інвентарем. Такі заходи із залучення студентської молоді до фітнесу варто сприймати, як важливу частину активного та здорового життя. Різноманітна фізична діяльність допоможе студентам не лише підтримувати гарну фізичну форму, але й розвивати вольові якості, дисципліну та витривалість, що також важливо для успіху в навчанні та майбутній кар’єрі.
Староста 112 гр Анна БАЙСА
