У просторі «Твій» відбувся психоедукаційний тренінговий захід для студентів 111 групи МКФКБ ОПП «Підприємництво та митно-логістична діяльність» на тему: «Я в ресурсі: де брати сили, коли їх мало».
Під час спілкування студенти говорили про емоційну та фізичну втому, визначали власні сильні сторони, особисті ресурси й джерела підтримки, також обговорили, що найчастіше забирає енергію, як розпізнавати власні потреби, ефективно використовувати час, розставляти пріоритети та знаходити баланс між навчанням, відпочинком і особистими справами.
Зустріч стала нагодою замислитися над важливістю усвідомленої турботи про себе та зрозуміти, що не обов’язково постійно бути на всі 100%. Важливо вчасно помічати втому, дозволяти собі відпочинок і знаходити власні джерела відновлення.
Дякуємо психологині й тренеру зі стажем пані Дарʼї.
Заступник старости 111 групи – Кіра ІЛІЧЕК
